Smålands Rygg- & Idrottsklinik
Massage

Behandling av massör, massagens goda effekter

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. 

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska 
och ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • 
Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen 
och ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet och motverkar stress
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

En massör arbetar med massage och muskeltöjningar i friskvårdande syfte men kan även behandla lindrigare besvär som uppstått pga muskelspänningar. En massör jobbar enbart med kroppens mjukdelsvävnader (hud, bindväv och muskler).


En massageterapeut har mer kunskap än massören i sjukdomslära, skadelära, fysiologi, muskelfunktionsdiagnostik och behärskar förutom massage och muskeltöjningar, ytterligare en eller flera massageterapeutiska metoder. En massageterapeut kan jobba direkt med behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten. 

För medlemskap som massör i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är kravet lägst certifierad massör av Branschrådet Svensk Massage.

© Copyright 2016 Smålands rygg- och idrottsklinik