Smålands Rygg- & Idrottsklinik

Akupunktur

Akupunktur används för att lindra smärta och behandla vissa sjukdomstillstånd. När nålar sätts in i särskilda akupunkturpunkter på kroppen ökar produktionen av olika ämnen, till exempel endorfin, kroppens eget morfin, som bidrar till att minska smärtan. Efter akupunkturbehandlingen känns musklerna ofta mycket avspända.
Genom Socialstyrelsens godkännanden 1984 och 1993 har akupunktur fått en plats i dagens hälso- och sjukvård som behandlingsmetod mot smärta och vissa sjukdomstillstånd.

Akupunktur kan användas vid smärta, t.ex. muskel- och ledsmärtor, smärtor i samband med artrossjukdom eller reumatologiska sjukdomar, migrän och bäckensmärta under graviditet.

Så går akupunktur till

Ett antal fina nålar sticks med en vridande rörelse in i akupunkturpunkter som kan finnas i muskler, senor eller bindväv. När behandlaren vrider på nålarna stimuleras vävnaden och närliggande nerver. Det uppstår en känsla som kan beskrivas som pirrande, avdomnad eller tryckande.

Nålarna placeras dels i smärtområdet, dels långt ifrån: i huvud, underarmar/hand eller underben/fot. Resultatet ses efter upprepade behandlingar.

Akupunktur används ofta i kombination med annan behandling.

Efter akupunktur

Du kan känna dig törstig och bli lite trött eller upprymd efter behandlingen. Det är bra om du dricker vatten och vilar efteråt.

Efter akupunkturbehandlingen känns musklerna ofta mycket avspända. Hur snabbt dessa reaktioner startar är individuellt och kan vara en anledning till att effekten kan dröja. Effekter av akupunktur liknar till stor del det man kan se vid muskelarbete som träning.

Akupunktur används för att lindra smärta och behandla vissa sjukdomstillstånd. När nålar sätts in i särskilda akupunkturpunkter på kroppen ökar produktionen av olika ämnen, till exempel endorfin, kroppens eget morfin, som bidrar till att minska smärtan. Akupunktur kan användas vid smärta, t.ex. muskel- och ledsmärtor, smärtor i samband med artrossjukdom eller reumatologiska sjukdomar, migrän och bäckensmärta under graviditet.

Maria Mellander,akupunktör och friskvårdsmassör

Maria Mellander
akupunktör och friskvårdsmassör

Äntligen dags för en onsdagsövning!🥳
Känner du dig stel i benen eller ryggen? Kanske precis som Martin i videon är stel i axlarna? Då är detta en väldigt bra övning för hela kroppen där man får kombinera både rörlighet och styrka😍 vill man så kan man göra armhävningen på knäna för att minska tyngden.
Att tänka på när man gör övningen:
-Gör efter din egna förmåga
- Gå bara så långt där det känns okej, det skall inte göra ont.
- tänk på andningen och slappna av.
-Njut av känslan att röra på sig😍

Gör 4-6 repetitioner och man kan upprepa detta 2-3 gånger om man vill!
Härlig övningen på kontoret för att ladda batterierna eller perfekt för att få tillbaka lite energi när du kommit hem👍🏻
Lycka till och ha en superhärlig onsdag!🥳👑🌟
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Nu är Martin påväg hem från en lång och spännande dag i Stockholm! Han har deltagit i en podcast🎧🎤 där han tillsammans med sin goda vän Nathan pratar om axelsmärta, hur forskningen ser ut på detta området och hur vårdgivare som sjukgymnaster och Naprapater kan tänka vid handläggning av dessa patienter!😀 Detta är första gången Martin har spelat in en podcast och känner sig nöjd med dagens inspelning, men är nu riktigt trött😴
#science #naprapat #sjukgymnast #rehab #träning #hälsa #podcast
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

4 veckor sedan

Smålands rygg- & idrottsklinik

Hos oss på Smålands rygg och Idrottsklinik är vidareutbildning en central del i verksamheten och en självklarhet för oss, för att ge er patienter en kvalitetssäkrad vård med hänsyn till den senaste forskningen!🌟 under hela förra veckan var vår Patrik på steg 2 utbildning inom idrottsmedicin som anordnas av Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin där han har genomgått 5 heldagar med föreläsningar inom fysisk aktivitet och medicin! Han är nu tillbaka på kliniken denna veckan med ny kunskap, ännu mer motivation och kompetens för att kunna hjälpa dig med dina besvär🤩

Vill du boka tid hos Patrik eller övriga teamet så kan du göra detta via vår hemsida smalandsrygg.se. Länk finns i bio!😀
#utbildning #idrottsmedicin #fysiskaktivitet #hälsa #naprapat #sjukgymnast @ Smålands rygg- & idrottsklinik
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Nu är det vår sjukgymnast Fredriks tur för en presentation👏

Fredrik har arbetat som Legitimerad Sjukgymnast sedan 2006. Blev fast anställd på kliniken 2017. Han är till största delen stationerad i Eksjö. Fredrik jobbar sjukgymnast för Nässjö Basket och Svenska Orienteringslandslaget sedan flera år tillbaka. ”-Det är en fantastiskt möjlighet att få jobba med idrottare på högsta elitnivå, vilket var en dröm när jag påbörjade min utbildning 2003!”.
Idrottsrelaterade skador har alltid varit ett stort intresseområde och sedan flera år tillbaka kan han titulera sig Certified Sports Physiotherapist (CSPT). I våras tog Fredrik examen i Muskeloskeletal Ultraljudsdiagnostik och fördjupningsutbildning i ultraljudsledd injektionsteknik. Ultraljudet används för att på ett mer exakt sätt kunna bekräfta undersökningsresultatet. Fredrik använder även ultraljudet när han sätter injektioner. I sina bedömningar försöker han hela tiden jobba efter en helhetstänk för att få till en långsiktig hållbar behandling.

För att boka en tid till Fredrik eller övriga teamet så kan ni gå in på vår hemsida smalandsrygg.se! Länk finns i vår bio!🏋️‍♂️⛹️‍♂️🏃‍♀️
#ultraljud #sjukgymnast #naprapat #hälsa #träning #idrott #rehab
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Nu är det dags för Patrick att presenteras för er!

Patrick arbetar som naprapat på klinikerna i både Eksjö och Nässjö. I sin yrkesroll strävar han alltid efter att hitta grundorsaken till patientens besvär, samt att ge individanpassade verktyg för att minska risken för återfall. Han har flera års erfarenhet av att undersöka, behandla och rehabilitera nack- och ryggrelaterade besvär. Patrick har även ett stort intresse för idrottsskador och är vidareutbildad inom idrottsmedicin. Han kan hjälpa både dig som är elitaktiv såväl som motionär.🏋️‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️

Du kan boka din tid hos Patrick eller hos övriga teamet på våran hemsida smalandsrygg.se, länk finns i vår bio!👏👌🏻
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

© Copyright 2016 Smålands rygg- och idrottsklinik