Smålands Rygg- & Idrottsklinik

Naprapati: Förebygga, utreda och behandla

Området naprapati omfattar att förebygga, utreda och behandla funktionsrubbningar och smärttillstånd i rörelse- och stödjeorganen. Behandlingen sker genom att kombinera manipulations- och mobiliseringstekniker med muskeltöjning och massage i syfte att återställa funktionen i rörelse- och stödjeorganen.

Naprapatin präglas av ett helhetstänkande och behandlingen kompletteras ofta med andra metoder och även med rehabiliterande träning för att du inte ska återfå samma problem igen.

Om du har ont är det bästa att direkt ta kontakt med en naprapat. Då kan man i de flesta fall få bättre och snabbare behandlingsresultat vilket minskar antalet behandlingstillfällen och på så sätt spar du både lidande, tid och pengar.

Så går ett besök till

1. PATIENTBERÄTTELSE/ANAMNES

Först måste vi ta reda på bakgrunden till dina besvär. Vi frågar om dina symptom, tidigare besvär , olyckor, mediciner , operationer, träning och arbetsbelastning mm.

2. UNDERSÖKNING

Vid undersökningen fastställer vi det vi redan misstänker från patientberättelsen. Denna kan utföras stående-sittande-liggande.
Undersökningen innehåller:

  • Inspektion: Visuell bedömning av hållningen, muskler och leder.
  • Rörelseanalys: Undersöker kroppens rörlighet, balans och koordination.
  • Palpation: Undersöker vävnaderna med händerna.
  • Ortopediska tester: Specifika tester för rörelseapparaten.
  • Neurologiska tester: Undersökning av nervsystemets funktion.
  • Specifik ledundersökning: Undersöker här varje ryggrads segment eller enskilda leder.

3. BEHANDLING

För att komma till rätt med din smärta använder vi flera olika behandlingsmetoder. Vilka metoder vi använder beror på vilken typ av värk, smärta eller skada du har. Våra vanligaste metoder är:

  • Manipulation. Leden förs ut i ett ytterläge för att åstadkomma en ledseparation vilket ökar ledrörligheten.
  • Akupunktur. Vi använder akupunktur som smärtlindrande behandling och även för avslappning.
  • Massage. Ökar genomblödning i vävnaden samt muskulär avslappning.
  • Elterapi. Muskulaturen påverkas både mekaniskt och nervmässigt av den påverkade ryggraden vill vi försöka uppnå muskelavslappning i området, där kan elterapi vara ett bra komplement.
  • Stretching/Nervmobilisering. Som avslutning på behandlingen försöker man jobba med nervfunktionen för att muskeln ska släppa sitt kramptillstånd fortare.

4. HEMRÅD

Vi försöker att ge patienten hemträning och rådgivning för att skadan/värken snabbare ska läka ut och undvikas att få tillbaka. Informationen här är endast en kortfattad sammanfattning av vårt arbete. Har du ytterligare frågor är du välkommen att kontakta oss.

Äntligen dags för en onsdagsövning!🥳
Känner du dig stel i benen eller ryggen? Kanske precis som Martin i videon är stel i axlarna? Då är detta en väldigt bra övning för hela kroppen där man får kombinera både rörlighet och styrka😍 vill man så kan man göra armhävningen på knäna för att minska tyngden.
Att tänka på när man gör övningen:
-Gör efter din egna förmåga
- Gå bara så långt där det känns okej, det skall inte göra ont.
- tänk på andningen och slappna av.
-Njut av känslan att röra på sig😍

Gör 4-6 repetitioner och man kan upprepa detta 2-3 gånger om man vill!
Härlig övningen på kontoret för att ladda batterierna eller perfekt för att få tillbaka lite energi när du kommit hem👍🏻
Lycka till och ha en superhärlig onsdag!🥳👑🌟
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Nu är Martin påväg hem från en lång och spännande dag i Stockholm! Han har deltagit i en podcast🎧🎤 där han tillsammans med sin goda vän Nathan pratar om axelsmärta, hur forskningen ser ut på detta området och hur vårdgivare som sjukgymnaster och Naprapater kan tänka vid handläggning av dessa patienter!😀 Detta är första gången Martin har spelat in en podcast och känner sig nöjd med dagens inspelning, men är nu riktigt trött😴
#science #naprapat #sjukgymnast #rehab #träning #hälsa #podcast
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

4 veckor sedan

Smålands rygg- & idrottsklinik

Hos oss på Smålands rygg och Idrottsklinik är vidareutbildning en central del i verksamheten och en självklarhet för oss, för att ge er patienter en kvalitetssäkrad vård med hänsyn till den senaste forskningen!🌟 under hela förra veckan var vår Patrik på steg 2 utbildning inom idrottsmedicin som anordnas av Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin där han har genomgått 5 heldagar med föreläsningar inom fysisk aktivitet och medicin! Han är nu tillbaka på kliniken denna veckan med ny kunskap, ännu mer motivation och kompetens för att kunna hjälpa dig med dina besvär🤩

Vill du boka tid hos Patrik eller övriga teamet så kan du göra detta via vår hemsida smalandsrygg.se. Länk finns i bio!😀
#utbildning #idrottsmedicin #fysiskaktivitet #hälsa #naprapat #sjukgymnast @ Smålands rygg- & idrottsklinik
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Nu är det vår sjukgymnast Fredriks tur för en presentation👏

Fredrik har arbetat som Legitimerad Sjukgymnast sedan 2006. Blev fast anställd på kliniken 2017. Han är till största delen stationerad i Eksjö. Fredrik jobbar sjukgymnast för Nässjö Basket och Svenska Orienteringslandslaget sedan flera år tillbaka. ”-Det är en fantastiskt möjlighet att få jobba med idrottare på högsta elitnivå, vilket var en dröm när jag påbörjade min utbildning 2003!”.
Idrottsrelaterade skador har alltid varit ett stort intresseområde och sedan flera år tillbaka kan han titulera sig Certified Sports Physiotherapist (CSPT). I våras tog Fredrik examen i Muskeloskeletal Ultraljudsdiagnostik och fördjupningsutbildning i ultraljudsledd injektionsteknik. Ultraljudet används för att på ett mer exakt sätt kunna bekräfta undersökningsresultatet. Fredrik använder även ultraljudet när han sätter injektioner. I sina bedömningar försöker han hela tiden jobba efter en helhetstänk för att få till en långsiktig hållbar behandling.

För att boka en tid till Fredrik eller övriga teamet så kan ni gå in på vår hemsida smalandsrygg.se! Länk finns i vår bio!🏋️‍♂️⛹️‍♂️🏃‍♀️
#ultraljud #sjukgymnast #naprapat #hälsa #träning #idrott #rehab
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Nu är det dags för Patrick att presenteras för er!

Patrick arbetar som naprapat på klinikerna i både Eksjö och Nässjö. I sin yrkesroll strävar han alltid efter att hitta grundorsaken till patientens besvär, samt att ge individanpassade verktyg för att minska risken för återfall. Han har flera års erfarenhet av att undersöka, behandla och rehabilitera nack- och ryggrelaterade besvär. Patrick har även ett stort intresse för idrottsskador och är vidareutbildad inom idrottsmedicin. Han kan hjälpa både dig som är elitaktiv såväl som motionär.🏋️‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️

Du kan boka din tid hos Patrick eller hos övriga teamet på våran hemsida smalandsrygg.se, länk finns i vår bio!👏👌🏻
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

© Copyright 2016 Smålands rygg- och idrottsklinik