Smålands Rygg- & Idrottsklinik
Axelsmärta

Smärta i axeln

Smärta i axeln är det tredje vanligaste muskeloskeletala besväret som patienter söker någon form av vårdgivare för och den vanligaste orsaken till smärtan är det man kallar för subakromiellt smärtsyndrom, även kallat i folkmun för impingement. Man vet inte riktigt vad detta beror på i dagsläget och tidigare har man trott att det beror på en inklämning av axelns senor som ger smärta (därav namnet impingement) men senare forskning har hittat ett stort stöd för att detta inte är den huvudsakliga orsaken.

Varför får jag då ont?

Smärtan i axeln debuterar oftast efter att man har på ett eller annat sätt överbelastat axeln, vilket skapar en irritation och svullnad av senvävnaden i axeln. Detta gör att man vanligtvis har ont när man lyfter armen över 90 grader, stelhet på morgonen och efter vila samt kraftigt ökad värk efter belastande aktivitet såsom arbetsuppgifter, tung träning eller liknande.

Risken för att drabbas av axelsmärta ökas av flertalet olika faktorer såsom genetik, sjukdomar som diabetes och övervikt. En underbelastning av axeln i form av inaktivitet och för lite träning ökar också risken då axeln blir mer utsatt och känslig för den belastning som den utsätts för i vardagen under jobb och träning

Hur blir jag av med det?

Subakromiell smärta/impingement tar oftast tid innan det blir bra, man brukar säga minst 3 månaders rehabträning. Men enligt statistik så har cirka en tredjedel av alla som får ont någon form av fortsatta besvär eller känner att de inte är helt återställda efter 1 års tid oavsett vad för behandling eller hjälp de har fått. Det som är positivt är att det blir tillslut bra.

Vad är mest effektivt? 

Den bästa behandlingen över tid mot axelsmärta är rehabiliteringsträning, man kan även för att minska värken under rehabiliteringen behandla med kortisoninjektioner, massage och stötvåg.

Vi på Smålands rygg och idrottsklinik kan hjälpa dig genom att vi gör en grundlig anamnes och undersökning. Utefter det så anpassar vi både behandling och rehabiliteringsträning utefter dina mål, krav och vad du behöver jobba på för att på ett så effektivt sätt som möjligt hjälpa dig bli smärtfri.

Nu har den mycket duktiga och trevliga naprapaten Simon Brüggemann från Smålands Rygg & Idrottsklinik börjat ta emot sina kunder hos oss! 🌟
Det gläder både kunder och oss 🤩

Ni bokar er via deras hemsida www.smalandsrygg.se
Varmt välkomna!
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

4:e maj öppnar vi en ny klinik i Vetlanda.
Brogårdsgatan 2 D i anslutning till GYMVetlanda.
Nu finns vi i Nässjö, Eksjö och Vetlanda
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

8 månader sedan

Smålands rygg- & idrottsklinik

Smålands rygg- & idrottskliniks omslagsfoto ... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

8 månader sedan

Smålands rygg- & idrottsklinik

Smålands rygg- & idrottsklinik ... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Morgonstel? Känner du dig stel eller kanske bara trött på morgonen?
Ta 2 minuter och ställ dig upp och gör denna rörelseserie, upprepa flera ggr om du vill och känner för! Utmärkt sätt att få litet avbrott och få ny energi! Utför 5 repetitioner på varje övning och repetera 2-3 ggr. Lycka till!😀💪🏋️‍♂️ (videon är snabbspolad) #naprapat #sjukgymnast #rörelseglädje #movement
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

© Copyright 2020 Smålands rygg- och idrottsklinik