Smålands Rygg- & Idrottsklinik
Massage

Behandling av massör, massagens goda effekter

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. 

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska 
och ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • 
Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen 
och ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet och motverkar stress
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

En massör arbetar med massage och muskeltöjningar i friskvårdande syfte men kan även behandla lindrigare besvär som uppstått pga muskelspänningar. En massör jobbar enbart med kroppens mjukdelsvävnader (hud, bindväv och muskler).


En massageterapeut har mer kunskap än massören i sjukdomslära, skadelära, fysiologi, muskelfunktionsdiagnostik och behärskar förutom massage och muskeltöjningar, ytterligare en eller flera massageterapeutiska metoder. En massageterapeut kan jobba direkt med behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten. 

För medlemskap som massör i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är kravet lägst certifierad massör av Branschrådet Svensk Massage.

3 veckor sedan

Smålands rygg- & idrottsklinik

Se hit! Spännande nyhet på Smålands rygg och Idrottsklinik!
Det har aldrig förut varit så lätt att boka en tid hos oss!
Vi kan idag stolt presentera våran onlinebokning som finns tillgänglig på vår hemsida!

Hoppas vi ses!
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

I helgen har Petter och Martin varit som barn på julaftonskvällen, de har fått sitta i 2 dagar och lyssna på den världsledande forskaren professor Lorimer Moseley och hans forskning inom smärta och smärtfysiologi! Detta har varit en mycket givande helg som de båda är upprymda och tacksamma över! ... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Under helgen och idag är Martin i Jönköping och hjälper Luleås damlag som fysio under deras semifinalserie mot HV71 i SDHL!
Där får han både hjälpa till att behandla spelarna men även omhänderta de skador som kan uppkomma under match.
Vi önskar Luleå lycka till på deras väg mot finalen!
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Under vecka 3 var vår sjukgymnast Fredrik Bredberg iväg i Alicante med Svenska Orienteringslandslaget. Fredrik åker några veckor per år med landslaget på läger och tävlingar. Huvuduppgiften är att se till att löparna håller sig friska och skadefria. Ofta handlar det om olika behandlingar för att se till att löparna känner sig på topp. Under ett läger som det i Alicante kan det bli upp till 4 pass per dag, så det behövs verkligen återhämtande behandling. Men arbetsuppgifterna kan även bestå av att gå igenom och stötta löparna i fysträning / rehabilitering.
Självklart finns det också tid till egen träning. I år passade Fredrik på att hänga med en trefaldig världsmästare på ett långpass i bergen. Det blev en tur på nästan 2 mil med 1200 m stigning. En fantastisk tur med underbara vyer. Också en insikt i hur vältränade dessa atleter är.
I början av april bär det av igen, då är destinationen Norge. Ett VM-förberedande läger inför sommarens skogs-VM.
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

Under helgen är Martin i Köpenhamn på sportskongres 2019 för att lyssna på ledande forskare inom diverse områden, han är även där för att presentera sitt forskningsarbete inom fotbollsmedicin där han medverkar i det stora projektet Karolinska fotboll Injury Cohort!
Martin är tillbaka på måndag igen med förhoppningsvis massor med ny kunskap och mycket energi!
... Visa merVisa mindre

Visa på Facebook

© Copyright 2016 Smålands rygg- och idrottsklinik