Morgonstel? Känner du dig stel eller kanske bara trött på morgonen?
Ta 2 minuter och ställ dig upp och gör denna rörelseserie, upprepa flera ggr om du vill och känner för! Utmärkt sätt att få litet avbrott och få ny energi! Utför 5 repetitioner på varje övning och repetera 2-3 ggr. Lycka till!😀💪🏋️♂️ (videon är snabbspolad) #naprapat #sjukgymnast #rörelseglädje #movement
Börja morgonen med lite rörelser och få en bättre start på dagen! Perfekt om man känner sig stel, gå så djupt som du känner dig bekväm med och njut av den stretchande känslan i bröstryggen, axlar och mellan skulderbladen! Lycka till!😀
I helgen var Patrick och Petter i Stockholm på Svenska fotbollsförbundets idrottsmedicinska konferens där de lyssnade på många spännande föreläsningar, bland annat på Gil Rodas som är ansvarig läkare för FC Barcelona! En mycket givande och spännande helg!
#fotboll #idrottsmedicin #naprapat @ Smålands rygg- & idrottsklinik
”Redan efter ett träningspass märker du effekt” - Nyhetsmorgon - tv4.se
www.tv4.se
Träning fungerar som medicin och ger bättre ork, minne, mående och allmänhälsa. Hör Jessica Norrbom, medicine doktor fysologi, KI och Carl Johan Sundberg, läkare och professor fysologi KI, om v...
